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很多時候在腰椎間盤突出癥剛發生的時候并沒有特別的重視，認為這可能只是一些身體上的小毛病，不會帶來太大危害的，腰椎間盤突出實在是一種發病率很高的疾病，所以在生活中我們經常會看到該疾病的患者。據這些患者講，腰椎間盤突出對身體的傷害是很大的，而且嚴重的患者想要正常的坐立都是問題，所以大家千萬不能忽視該疾病的發生。

腰椎間盤突出癥狀：

1、腰部脹痛

放射痛，下肢麻木脹痛，感覺減退或疼痛過敏，肌肉萎縮，患腿變細，行走困難等，嚴重的腰椎間盤突出癥患者時常大小便功能障礙，下肢癱瘓，長期臥床不起使病人生活質量下降，工作和勞動能力喪失。

2、肌肉癱瘓

突出部位壓迫神經根時間較長的腰間盤突出患者，可造成神經根缺血缺氧變性而出現神經麻痹、伸趾肌癱瘓，小腿三頭肌癱瘓、肌肉癱瘓。這也是由于腰間盤突出的危害所引起的。

3、身體麻木及感覺異常

同時腰椎間盤突出癥的危害可累及腰椎神經根并出現大腿后側、小腿外側、足背外側及拇趾背側感覺麻木異常。如果突出物壓迫或刺激椎旁交感神經纖維，可反射性引起下肢血管壁收縮而出現下肢發冷、發涼、足背動脈減弱等情況。

廚房里治療腰椎間盤突出的幾個小偏方

葛根煲豬脊

骨葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。

蔥泥拌紅糖

配方：大蔥3根，紅糖1勺

制法：取大蔥底下10厘米長一段（不要根），與紅糖一起搗成泥。

功效：散寒、通絡、止痛，主治寒濕阻絡型腰椎間盤突出。

用法：每天晚上將紅糖蔥泥糊在腰椎處2小時。

山楂丹參粥

原料：山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量。

制法：山楂片、粳米、丹參洗凈，先煎丹參除渣取汁。再放山楂片、粳米、水適量，先用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖適量。

功效：活血化瘀，通脈上痛。治療頭頸酸脹、視物不清等癥。適用于各型勁椎病的輔助治療。

腰椎病的治療方法：（請仔細看，決定你能否治愈）

針對腰椎病的治療，不是盲目的胡亂嘗試方法，這就要細說一下，腰椎病的發病原因很多，大家一定要理解一點，疼痛，麻木，酸脹，僵硬等等這是癥狀！不是病因！

按摩，針灸，理療，火罐，運動，這些都是針對某一項癥狀的緩解！當時你按摩完覺得很舒服，很輕松，這些都是針對癥狀的緩解。歸類一下，按摩，針灸，火罐，運動，這些都是針對肌肉產生作用的。都是單一的治療方法，而且只針對癥狀。治標不治本！這樣的治療方法完全是三天打魚，兩天曬網！只會麻痹你的想法，不疼了，就不看了。但是病情還在繼續發展，等到爆發的時候，你就只能面對手術。手術不建議，臨床有風險，尚且還有并發癥，術后3~6個月內生活受到極大影響，故不推薦。臨床中中醫外治法最常見。

腰椎病主要是由于椎間盤的退行性改變加上長期的慢性勞損，導致經脈淤塞，氣血運行不暢所致，直白些就是脊柱的腰椎間盤發生炎癥所致

腰椎間盤突出患者的簡單日常保健

小燕飛

動作描述：趴在墊子上，手臂緊貼身體；同時向上抬起雙手雙腳，至最高點停頓2-3秒，盡可能地拉伸身體；緩緩恢復至起始動作。

動作要點：動作過程中感受背部肌肉的收緊。

動作特點：小燕飛可以很有效地鍛煉到下背部核心肌群，對緩解腰肌勞損、改善腰椎間盤突出等問題有很好的幫助。

爬行訓練：

四肢呈爬行狀，先后做弓腰、沉腰動作。然后側身左(右)手摸左(右)足，揚手轉身等動作，最后將雙手著地，作爬行動作，每天堅持30分鐘。

側臥位抬腿側臥位，上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側抬起，然后慢慢放下，反復數十次。